辅导班告诉你江苏五年制专转本考试的考前阶段复习怎么解决

江苏五年制专转本考试还有一个月的时间，在最后的复习冲刺阶段时间紧张，面对考试很多同学会感到焦虑，所以考前心态是很重要的，好的心态决定一生。临近考试的最后阶段应该怎么复习，听听专业的老师怎么解决的：

1.减少复习的强度，临近考试的时间很多同学都还在挑灯夜战，甚至有个别同学通宵苦读。这个考前一个月的阶段已经不适合埋头苦读了，因为在此之前考生已经经过了长时间的基础复习与习题练习，在考前反而适合做针对性练习，针对以前整理出来的错题集去反复练习。

2.转移注意力，研究表明长时间做重复的事会使人感觉疲惫，这时候就建议同学们换个学习环境，例如换个地方背书，或者三个科目来回换着复习。如果还是静不下心来学习，那就去运动或者出去溜达溜达，约上好友短暂聚一下聊聊天。出去呼吸一下新鲜空气，短暂的将考试放在脑后，回来后在进行复习。

3.需要鼓励，一个积极向上的情绪很重要，而人与人之间的情绪能够互相传递，同学们可以和身边的人互相打气，潜移默化的消灭考生的颓废心态。

4.备考过程中劳逸结合，与转移注意力相似，都是需要让身体从紧张焦虑的氛围中出来，得到充分的休息。一个人在疲惫状态下更容易产生负面情绪，会影响复习状态，进一步扩大考试焦虑。尤其是考前的时间不要再盲目的熬夜学习，要实行正常的生理作息。

大家在考前一定要按照正常的作息时间去学习和休息，也可以适当的放松来帮助自己获得良好的学习状态。江苏瀚宣博大专转本培训学校是江苏省内一家专业做五年一贯制专转本线下培训的辅导机构，提供专业咨询、专业资料、专业课程辅导、专业填报志愿指导等。教

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