圣人之所以为圣人,就在于他心灵的纯净和一尘不染。凡人之所以是凡人,就在于他心中的杂念太多,愚昧无知。因此，清扫心灵也要象清扫垃圾一样作为一项日常生活中的任务,我们可以告诉自己;每天扫一点,每一次的清扫,并不表示这就是最后一次,而且没有人规定你一次必须扫完.但你至少要经常清扫,并及时丢弃或扫掉拖累你心灵的东西！

没事就用心理测评系统，测试下最近有什么样的问题
清理疏通"心灵垃圾"的方法：
1.把自己内心的"垃圾"仔细地想一遍，具体详细地写出来或者讲出来，好好地经历一次痛，跟着把这些写出来的文字好好地销毁，或者选择讲的就好好大叫大喊，把讲的东西当垃圾扔掉。
2.在一个静静的无人打扰的地方闭上眼睛自己在一个很的风景的地方，一个梦幻般的地方，自己是一个过客，一个旅游者，带着笑容，带着轻松的，之后再回想到你当时形成内心问题的情景，放松平静理智的分析原因及解决方法。自己没有问题的，慢慢的你就会放下的。
3.每天给自己的留下的心愿也是一种不错的心灵保洁剂。
  
       记得定期清理心灵的垃圾。和电脑一样，人的心灵也需要经常清理垃圾，这样才会感觉非常美好。清扫心灵是一种挣扎与奋斗的过程。人生是一个不断挥手的旅程，少年要告别家乡，伤心人要告别伤心地，雄鹰要告别安逸，快乐要告别悲伤。